Benvenuti sulla pagina ufficiale dell'associazione Il Tatami Valleaurelia a.s.d., operante da decenni nel quartiere Aurelio di Roma. In questa pagina troverete le ultime notizie e gli aggiornamenti su corsi, orari, appuntamenti ed eventi della nostra società!

Lunedì e mercoledì h 9,30 - 10,30 . Insegnante: Patrizia Cianni

Corso serale di ginnastica dolce adatta a tutti.

Potenziamento/allungamento/stretching/elementi di posturale.

Martedì e giovedì h 19,30-20,30

Corso mattutino di ginnastica, particolarmente indicato per persone over 60. Vengono stimolati l'equilibrio, la muscolatura, le articolazioni e il fisico nel complesso tramite esercizi, dalla moderata intensità, di tonificazione, allungamento, respirazione .

Lunedì e mercoledì h 9,30-10,30